Esese / Fruit 4 côtés appartient à la famille des pois et sont originaires d’ Afrique de l’Ouest. Il est scientifiquement connu sous le nom de Tetrapleura Tetraptera et salué comme «fruit merveilleux» par beaucoup. Cependant, toutes les parties de l’arbre, de son écorce aux feuilles et très certainement aux fruits, ont des avantages pour la santé et sont utilisées dans les maisons traditionnelles africaines depuis des siècles.

Le fruit a un arôme distinctif qui éloigne les insectes. Il est principalement utilisé comme épice, complément alimentaire ou médicament dans de nombreux foyers ouest-africains.

Au Nigeria, les Yoruba l’appellent Aridan, les Igbos l’appellent Osakrisa alors qu’il est populairement appelé au Ghana Prekese.

Lorsqu’elles sont utilisées dans les soupes, les graines donnent leurs saveurs au plat en lui donnant un goût sucré. Esese est très nutritif car il est rempli de composés phytochimiques et de nutriments essentiels pour notre corps.

Voici cinq avantages pour la santé du fruit Esese.

Esese / Fruit 4 côtés : 5 bienfaits de ce fruit pour votre corps 1

Il régule la glycémie

Selon des études, le fruit peut réduire les taux de glucose pendant les heures de jeûne et non à jeun. Ainsi, il contrôle le diabète car une étude sur des rats indique qu’il aide à traiter le diabète de type 2.

Propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires

La plante a des propriétés microbiennes et antibactériennes qui peuvent traiter les maladies de la peau. Lorsqu’ils sont ajoutés aux savons, ils traitent les infections bactériennes et les inflammations. Les extraits agissent sur les agents pathogènes humains qui pourraient aider à soulager les douleurs arthritiques et rhumatoïdes.

Abaisse la tension artérielle

Les composés phytochimiques essentiels de la plante ont d’immenses avantages pour le système cardiovasculaire qui à son tour traite les maladies cardiaques et réduit l’hypertension artérielle. Il régule également les niveaux d’oxydation des patients souffrant d’hypertension.

Renforce le système immunitaire

En plus de profiter des saveurs qu’elle prête aux repas, la plante est une riche source de vitamines, de fer, de calcium, de potassium, de zinc et de magnésium qui aident à renforcer le système immunitaire.

Le zinc protège l’organisme contre les infections virales et respiratoires; le fer augmente les taux sanguins et le potassium et le calcium renforcent les os tout en prévenant et en gérant les troubles musculaires.

Perte de poids et propriétés anti-âge

Le fruit Esese peut être utilisé pour faire des thés qui aident à perdre du poids. On dit qu’il a la capacité de détoxifier le corps, éliminant ainsi les toxines du système, contribuant à la santé globale du corps et à la perte de poids. Pour ses propriétés anti-âge, il est conseillé de continuer à l’utiliser comme épice dans les repas ou de le tremper dans l’eau et de le boire comme eau détox.

Le fruit 4 côtés et grossesse

Lorsqu’on est enceinte, l’un des principaux conseils nutritionnels que l’on reçoit est de manger des fruits et des légumes. Mais quels fruits et quels légumes privilégier lorsqu’on est enceinte ?

Il y a les classiques conseillés durant la grossesse, comme la banane, les avocats ou les oranges, mais il y a aussi les fruits à 4 côtés, comme les pommes, les poires ou les fraises, qui ont également leurs avantages.

Les fruits à 4 côtés ont en effet des propriétés nutritionnelles intéressantes : ils sont riches en fibres, en vitamines et en minéraux. Ces fruits sont notamment connus pour améliorer la digestion et pour réduire les ballonnements.

Ils sont également particulièrement riches en antioxydants, ce qui est important durant la grossesse car les antioxydants aident à protéger le bébé des dommages causés par les radicaux libres.

Enfin, les fruits à 4 côtés sont particulièrement riches en eau, ce qui est idéal pour les femmes enceintes qui ont souvent besoin de plus de liquides.

Ainsi, manger des fruits à 4 côtés est un excellent conseil nutritionnel pour les femmes enceintes. Ces fruits ont de nombreuses propriétés positives et sont riches en nutriments essentiels pour la grossesse.

Le fruit 4 côtés et fibromes

Le fruit 4 côtés est un fruit inconnu en France et pour cause puisqu’il n’y est pas commercialisé. C’est un fruit venant d’Inde et qui est une sorte de pastèque.

Il possède une chair orange, et quatre côtés ainsi qu’un petit pédoncule. Sa saveur est douce et sucrée.

Le fruit 4 côtés est également connu sous le nom de « fruit du diable » car il est considéré comme un fruit aphrodisiaque.

En Inde, on l’utilise pour traiter les fibromes. Les fibromes sont des tumeurs bénignes du tissu conjonctif. Ils se forment sur la paroi des organes et peuvent mesurer plusieurs centimètres.

Le fruit 4 côtés est composé de 90% d’eau et de 10% de sucres. Il contient également des vitamines A, C et E ainsi que des minéraux comme le potassium, le fer ou le magnésium.

Le fruit 4 côtés et fertilité masculine

Les fruits 4 côtés ont une réputation de fertilité masculine qui remonte à l’Antiquité. Les anciens Égyptiens, par exemple, croyaient que les fruits de cette variété étaient une source de vigueur et de longévité pour les hommes.

Aujourd’hui, les scientifiques ont découvert que les fruits 4 côtés contiennent une grande quantité de vitamines et de minéraux qui favorisent la santé masculine. Ces fruits sont riches en zinc, en vitamine C et en vitamine B6, qui sont tous des nutriments importants pour la santé des hommes.

Le zinc contribue à maintenir la fertilité masculine et à protéger les spermatozoïdes contre les dommages oxydatifs. La vitamine C est nécessaire pour produire du sperme de qualité et la vitamine B6 est importante pour la production de testostérone.

En plus de ces nutriments, les fruits 4 côtés contiennent également des fibres alimentaires et des antioxydants qui aident à prévenir les maladies cardiovasculaires et le cancer. Donc, si vous voulez améliorer votre santé masculine, mangez des fruits 4 côtés!