La communauté de Strava en fait l’application de fitness de facto pour de nombreux athlètes. Malheureusement, ses caractéristiques sociales sont souvent en contradiction avec votre vie privée . Si vous avez tendance à commencer et à terminer vos séances d’entraînement près de chez vous, vous pourriez accidentellement révéler votre adresse personnelle à des étrangers.
Il y a un compromis entre la confidentialité et la convivialité ici. Certaines des meilleures fonctionnalités de Strava, telles que Heatmaps, ne fonctionneront pas bien si tout le monde rend leurs données de fitness privées. Mais vous devriez examiner les options suivantes et décider du niveau de confidentialité avec lequel vous êtes à l’aise. Ce n’est pas sans rappeler l’accord que vous faites pour attraper une Apple Watch ou Fitbit gratuite auprès de votre compagnie d’assurance : vous devez équilibrer vos données personnelles avec les avantages du service.
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Restreindre qui peut voir vos séances d’entraînement
Restreindre qui peut voir vos entraînements
Capture d’écran : Pranay Parab
Tout le monde peut voir un certain nombre d’informations sur vous et votre activité à partir de votre page de profil sur Strava. Vous pouvez limiter cela dans une certaine mesure en accédant à la page des paramètres de confidentialité de Strava . Vous pouvez sélectionner
Abonnés , Personne, Seulement toi sous ces rubriques :
Page de profil
Activités
Grouper Activités
Mentions
Cela empêchera les étrangers de taguer votre compte Strava et cachera tous vos entraînements aux personnes qui ne vous suivent pas. l’application. Votre page de profil sera toujours visible par tout le monde, ainsi que le nombre d’activités que vous avez enregistrées. Cependant, ils perdront l’accès aux données de vos entraînements individuels.
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Masquer les données d’activité précédentes de la vue publique
Masquer les données d’activité précédentes de la vue publique
Capture d’écran : Pranay Parab
Si vous n’avez pas prêté attention à ce que vous avez partagé sur Strava jusqu’à présent, vous pouvez rapidement revoir vos anciennes séances d’entraînement et les cacher de la vue du public. Accédez à la page des paramètres de confidentialité de Strava et faites défiler jusqu’à Modifier les activités passées . Sélectionnez Visibilité de l’activité et Visibilité de la fréquence cardiaque , puis cliquez sur Suivant
.
Vous pouvez maintenant sélectionner Mettre à jour toutes les activités passées sur “Only You” ou Mettre à jour toutes les activités passées en “Abonnés”
et cliquez sur Suivant
. Faites la même chose encore une fois pour vos données de fréquence cardiaque et cliquez sur Suivant
. Strava vous demandera une confirmation finale, que vous pourrez accorder en cliquant sur Suivant puis OK .
Cela a l’effet secondaire malheureux de supprimer vos réalisations de Strava. Si vous vous souciez de choses comme être le leader du segment pour une séance d’entraînement, alors vous devriez garder vos séances d’entraînement publiques.
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Empêchez les étrangers de voir vos Flybys
Arrêtez les étrangers de voir vos Flybys
Capture d’écran : Pranay Parab
Strava L’outil Flyby vous permet de revoir votre entraînement, ou l’entraînement de personnes proches de vous, pour avoir un aperçu de vos performances. C’est utile si vous essayez de voir où vous ralentissez ou accélérez pendant une activité, et comment vous vous en sortez par rapport aux autres personnes de votre localité. Par défaut, ces données sont gardées privées.
Si vous avez activé Flyby à un moment donné et que vous l’avez oublié, vous pouvez accéder au page des paramètres de confidentialité sur Strava et sélectionnez Personne dans la section Flyby pour le désactiver.
Strava envoie également périodiquement à vos abonnés des notifications concernant votre activité. Vous pouvez également désactiver cette option sur la page des paramètres de confidentialité. Faites défiler jusqu’à la section intitulée Partager mes activités avec mes abonnés et sélectionnez Ne pas envoyer ces notifications .
Éviter les légendes locales
Capture d’écran : Strava
Une grande partie de toute application de fitness social est la capacité de rivaliser avec les autres. Dans Strava, cette fonctionnalité s’appelle Local Legends et vous récompense pour avoir terminé un segment spécifique le nombre maximum de fois au cours d’une période de 90 jours. Si vous faites cela, vous devenez la légende locale et une plus grande partie de vos données d’entraînement devient publique.
Pour éviter cela, vous pouvez visiter Paramètres de confidentialité Strava et sélectionnez Personne sous Légendes locales . Si vous effectuez ce changement, vous ne pourrez plus participer aux compétitions Local Legends. Vous pouvez rendre ce paramètre public pour revenir au concours.
Vous pouvez également visiter une page de segment et aller sur Explorer > Explorer le segment . Cliquez ensuite sur un segment et sélectionnez Afficher les détails> Afficher les statistiques des légendes locales . Sélectionnez maintenant l’icône à trois points dans le coin supérieur droit et sélectionnez Quitter les légendes locales .
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Cachez vos cartes d’activités aux autres
Cachez vos cartes d’activité des autres
Capture d’écran : Pranay Parab
Si vous êtes d’accord pour ne pas participer aux compétitions de segment sur l’application, vous pouvez choisir pour supprimer toutes les données relatives à votre emplacement de vos futurs entraînements Strava. Cela signifie que vos données cartographiques dans les entraînements ne seront visibles que par vous. Pour effectuer ce changement de confidentialité, accédez à la page des paramètres de confidentialité et sélectionnez Cachez complètement vos cartes d’activité des autres .
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Retirez-vous de Cartes thermiques
Retirez-vous des Heatmaps
Capture d’écran : Pranay Parab
Strava utilise vos données d’entraînement pour identifier les itinéraires d’entraînement les plus populaires dans votre localité. Cette fonctionnalité aide d’autres personnes à trouver rapidement des lieux d’entraînement populaires, et Strava dit qu’elle utilise des données anonymisées pour aider les urbanistes et les défenseurs des transports à rendre les villes meilleures pour courir et rouler.
Si vous avez décidé de ne pas ajouter vos données à ce pool, accédez à Paramètres de confidentialité Strava et faites défiler jusqu’à Metro et Heatmap . Décochez l’option appelée Inclure vos activités dans Metro et Heatmap .
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Vérifiez vos autorisations de données liées à la santé
Vérifiez vos autorisations de données relatives à la santé
Photo : Syafiq Adnan (Shutterstock)
Si vous n’utilisez pas les fonctionnalités premium de Strava pour analyser vos performances, vous pouvez empêcher Strava de collecter des données de santé à partir d’appareils couplés tels que la fréquence cardiaque moniteurs. Pour ce faire, accédez à la page des autorisations de données de Strava et cliquez sur Refuser l’accès.
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Vérifiez quelles applications peuvent accéder à vos données Strava
Vérifiez quelles applications peuvent accéder à vos données Strava
Photo : Sulastri Sulastri (Shutterstock)
La plupart des gens finissez par lier diverses applications et appareils de fitness à Strava, et si vous l’avez déjà fait et que vous avez perdu la trace, vous devriez vérifier si cela Ces applications ou appareils ont toujours accès à votre compte Strava. Vous pouvez accéder à la page Mes applications sur Strava et cliquer sur le Bouton Révoquer l’accès suivant aux services que vous n’utilisez plus.
Vous pouvez également visiter le Connexions sociales sur cette page pour dissocier les profils de médias sociaux de votre compte Strava.
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Réduire le spam par e-mail de Strava
Réduire le spam par e-mail de Strava
Capture d’écran : Pranay Parab
Comme la plupart des autres services de médias sociaux, Strava a tendance à envoyer un e-mail de trop. Vous pouvez réduire le nombre d’e-mails que vous recevez de Strava en visitant la page de notifications par e-mail de l’application . Décochez tout ce dont vous n’avez pas besoin et n’oubliez pas de désactiver également les e-mails de recherche et de newsletter Strava.
