Image for article titled This Is How You Should Respond to Road Rage

Photo : Eak.Temwanich (Shutterstock)

Quand quelqu’un a la rage au volant, tout le monde y perd, y compris les autres conducteurs. Il peut être pénible de voir (et peut-être d’entendre) quelqu’un se mettre si en colère, sans savoir jusqu’où il ira.

Alors, que pouvez-vous faire pour rester à la fois en sécurité et calme alors qu’un conducteur à proximité tourne en rond ? Voici ce qu’il faut savoir.

Écartez-vous, si possible

Le fait d’être coincé dans une circulation lente ou à l’arrêt peut être à l’origine de la rage au volant de cette personne, auquel cas vous ne pourrez peut-être pas vous éloigner d’elle. Mais si vous êtes dans une situation où vous êtes à proximité (ou la cible de) quelqu’un qui a la rage au volant et que vous avez la possibilité de tourner dans une autre rue

et éloignez-vous d’eux, faites-le.

Mettez votre fierté de côté

Lorsque quelqu’un s’engage avec vous de manière agressive et/ou irrespectueuse, il peut être facile de s’abaisser à son niveau et de s’adapter à son comportement. Mais même si ce sont eux qui ont tort, ce n’est pas le moment

de s’arrêter à côté d’eux, de les défier en accélérant, de répondre à tout de leurs gestes, ou faire quoi que ce soit d’autre qui pourrait les contrarier davantage.

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Ne pas établir de contact visuel

Évitez d’établir un contact visuel

avec le conducteur enragé. Cela peut aggraver une situation déjà tendue, pouvant conduire à une confrontation. Gardez simplement vos mains sur le volant et vos yeux sur la route.

Faites preuve d’empathie envers le conducteur

Les personnes qui souffrent de rage au volant vivent généralement d’autres choses dans leur vie, en plus de ce qui s’est passé (ou ils pensent que c’est arrivé) sur la route. Ainsi, la psychologue clinicienne Lakeasha Sullivan, PhD

dit qu’il est préférable d’aborder la situation avec empathie pour l’autre conducteur.

“Supposez que la rage de cette personne est situationnelle et n’indique pas un défaut de caractère”, Sullivan dit à Driving

. « Sous la colère, il y a généralement de la tristesse. Alors, imaginez qu’ils viennent de recevoir certaines des pires nouvelles de leur vie et qu’ils ne savent pas comment y faire face. Je leur souhaite le meilleur et passez à autre chose. »