Si vous essayez d’obtenir des vues sur les réseaux sociaux, il est difficile de le faire en disant aux gens des choses qu’ils savent déjà être vraies. Au lieu de cela, vous devez les surprendre : les craquements sont mauvais maintenant, la viande crue est bonne pour vous, et la crème solaire – une vieille crème solaire non controversée – est maintenant censée causer le cancer.
De peur que quelqu’un ne souligne la contradiction évidente (le soleil cause beaucoup plus de cancers que la crème solaire ne le pourrait jamais), vous déplacez simplement les poteaux de but : les produits chimiques de la crème solaire sont des perturbateurs endocriniens, ou ils sont mauvais pour les récifs coralliens, ou tout ce qui semble convaincant sur le moment.
Rien de tout cela ne s’additionne réellement, quand on y regarde de plus près : les avantages de la crème solaire sont réels et bien établis. Il faudrait que quelque chose soit vraiment mal avec la crème solaire – chaque type de crème solaire – pour l’emporter sur ces avantages dont vous feriez mieux de vous passer.
La crème solaire ne cause pas le cancer
D’abord, regardons l’affirmation selon laquelle le cancer de la peau est causé par la crème solaire elle-même, et non par le soleil. Plusieurs agences de vérification des faits ont examiné cette affirmation après sa diffusion sur les réseaux sociaux, je vais donc vous diriger vers leurs rapports ici
En 2021, plusieurs crèmes solaires se sont avérées contenir des traces de benzène
Les ingrédients de la crème solaire ne sont pas connus pour gâcher vos hormones
Une autre allégation liée à la sécurité des écrans solaires est que certains des ingrédients actifs populaires, comme l’oxybenzone, sont des “perturbateurs endocriniens”. Ceci est basé sur des recherches sur des animaux qui montrent que d’énormes quantités de substance (bien plus que ce à quoi n’importe qui est exposé dans un écran solaire) peuvent perturber les hormones des animaux. Aucune recherche sur l’homme
Des recherches supplémentaires sont nécessaires, mais ce n’est toujours pas une raison pour jeter votre crème solaire. En attendant, si l’oxybenzone vous inquiète, vous pouvez utiliser une crème solaire minérale à la place.
La crème solaire ne vous rend pas déficient en vitamine D
L’une des façons dont nous obtenons la vitamine D est le soleil ; la lumière du soleil nous aide à convertir une forme inactive de vitamine D dans notre peau en une forme que notre corps peut utiliser.
Certains influenceurs et biohackers paléo-adjacents ont utilisé ce fait pour affirmer que nous devrions absorber autant de soleil que possible pour maximiser nos niveaux de vitamine D. Mais si vous êtes si inquiet au sujet de la vitamine D, vous pouvez toujours prendre un supplément ou simplement vous assurer que vous mangez beaucoup d’aliments contenant de la vitamine. (Votre corps ne se soucie pas de savoir si vous avez obtenu votre D du soleil ou de votre alimentation.)
Une déclaration de consensus de “13 experts en endocrinologie, dermatologie, photobiologie, épidémiologie et anthropologie biologique” conclut que l’utilisation ordinaire d’un écran solaire pour la protection solaire est acceptable. C’est une autre histoire pour les personnes qui ont des problèmes de peau qui nécessitent une protection extrême et qui passent très peu de temps au soleil ; ces personnes devraient prendre des suppléments de vitamine D.
Nous ne savons pas vraiment si les écrans solaires font mal récifs coralliens
Certains des produits chimiques contenus dans les écrans solaires sont toxiques pour les coraux en grande quantité. Cela ressort clairement des expériences de laboratoire. Mais les quantités de produits chimiques utilisés dans ces expériences n’ont pas été observées dans la nature, même dans les plages fréquentées par les nageurs. Il est possible que des traces de produits chimiques de protection solaire puissent affecter les coraux, mais nous n’avons aucune preuve pour ou contre cela.
Si vous vous souciez des coraux, il est important de savoir qu’ils ont de plus gros problèmes que la crème solaire. Ceux-ci incluent les températures élevées dues au changement climatique, ainsi que les eaux usées et les eaux usées qui sont rejetées dans l’océan. Pendant ce temps, les étiquettes « sans danger pour les récifs » sur les écrans solaires ne sont pas fondées sur des preuves ; nous ne savons pas si les écrans solaires « sans danger pour les récifs » sont réellement meilleurs pour les coraux que ceux sans étiquette
La campagne de peur des crèmes solaires est déconnectée de la réalité
Malgré tout ce qui précède, il y a de l’argent à gagner en effrayant les gens des écrans solaires, vous verrez donc ces affirmations continuer à surgir. Si vous avez une marque de bien-être qui se concentre sur le fait de faire les choses de manière “naturelle” ou “ancestrale”, publier des choses négatives sur la crème solaire rendra la plupart de vos lecteurs heureux et certains d’entre eux en colère, conduisant à des combats satisfaisants pour les algorithmes dans les commentaires. .
Pendant ce temps, les entreprises qui vendent des écrans solaires adopteront certains de ces mythes pour vous dire pourquoi leur la crème solaire est plus sûre. Si vous recherchez sur Google des termes liés à la sécurité des écrans solaires, vous obtenez des publicités pour le guide de sécurité des écrans solaires de l’Environmental Working Group, qui est une connerie pour les mêmes raisons que leur guide de produits «dirty douzaine» est une connerie – tout sur la liste est très bien , mais ils gagnent de l’argent en convainquant les gens qu’ils doivent choisir certains types de produits (ou légumes) plutôt que d’autres, et ont besoin de l’aide de l’EWG pour le faire.
L’essentiel, cependant, est résumé dans cette FAQ par l’American Academy of Dermatology: “Les preuves scientifiques confirment les avantages de l’utilisation d’un écran solaire pour minimiser les dommages à court et à long terme causés à la peau par les UV. Les allégations selon lesquelles les ingrédients de la crème solaire sont toxiques ou dangereux pour la santé humaine n’ont pas été prouvées. »
