Est-il toujours acceptable de donner un ultimatum à votre partenaire?

Les ultimatums relationnels ont un moment en ce moment grâce à une nouvelle émission Netflix regrettable littéralement intitulée L’ultimatum : se marier ou passer à autre chose . Bien que l’idée de donner à un partenaire une dernière chance de s’engager puisse être attrayante, elle s’accompagne d’un côté “faites attention à ce que vous souhaitez”. Votre pression pour les amener à prendre une décision au sujet de votre relation pourrait en fait les repousser, auquel cas il pourrait être trop tard pour réaliser que vous ne voulez pas être soudainement laissé à vous-même. À l’inverse, vous pourriez les forcer à s’engager plus profondément alors qu’ils ne sont pas vraiment prêts pour cela. .

Est-il toujours sage de pousser un ultimatum ? Il y a quelques cas où il est plus conseillé que d’autres, mais vous devez garder à l’esprit un certain nombre de facteurs.

Offrez un ultimatum uniquement si vous en avez communiqué à l’avance

Un ultimatum surprise n’est pas une bonne idée. Communiquer sur vos désirs et désirs et fixer un échéancier n’est pas la même chose.

« Quand vous parlez de mariage, je pense cela doit être une conversation continue », a déclaré Casandra Henriquez, une coach certifiée en matière de rencontres et de relations . Dès le début de votre relation, a-t-elle dit, vous devriez continuellement discuter de ce que vous attendez de la relation et garder un dialogue ouvert à mesure que vos sentiments changent.

Si vous n’êtes pas clair sur vos intérêts et vos intentions dès le début, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que l’autre personne sache ce que vous voulez, et encore moins s’attendre à prendre une décision sur eux sur toute la ligne. Ce qui ne veut pas dire que vous devriez commencer une relation avec un ultimatum ; il faut du temps et des conversations continues pour établir d’abord un certain niveau de confiance. Comme Henriquez l’a averti, il n’est tout simplement «pas nécessaire» de démarrer une relation avec un ultimatum.

Il n’est pas sage d’ignorer ce que dit votre partenaire dans ces conversations en cours et supposez que vous pouvez changer d’avis ou retirer l’ultimatum sur toute la ligne, a déclaré Henriquez. Elle a pointé du doigt un client qu’elle avait dont le petit ami avait fait savoir dès le début qu’il n’avait aucun intérêt pour le mariage. Au lieu d’écouter les messages qu’il envoyait, elle est restée avec lui pendant trois ans en espérant qu’il changerait de ton. Dans ce contexte, un ultimatum pourrait aider à mettre fin à la relation, mais si vous savez dès le départ que quelqu’un ne veut pas ce que vous voulez, pourquoi le laisser aller aussi loin ?

“Les ultimatums [sometimes reflect] beaucoup de communications manquées et de conversations manquées depuis le début de votre relation”, a déclaré Henriquez. “Cela devrait être une conversation continue – un, ‘Voulez-vous le mariage?’ et deux, ‘Voulez-vous m’épouser?’ Les ultimatums viennent d’un endroit où vous n’avez pas ces conversations et n’écoutez pas. »

Rachel DeAlto, experte en chef des rencontres chez Match, a accepté. “Les ultimatums sont des actions drastiques, et même s’ils peuvent parfois conduire au résultat souhaité, ils ne le font souvent pas”, a-t-elle déclaré. “Quiconque émet un ultimatum doit être d’accord avec la fin de sa relation si sa demande n’est pas satisfaite. Une approche beaucoup plus saine consisterait à fixer des limites et à communiquer ouvertement et souvent les intentions et les désirs. »

Si vous ne pouvez pas avoir de conversations ouvertes avec votre partenaire tout au long de la relation, pourquoi essayez-vous de forcer le syndicat à passer à la phase suivante avec un ultimatum ?

Envisager des ultimatums lors de la pesée d’une réconciliation avec un ex

Un ultimatum peut être plus utile lorsque vous envisagez de reprendre une relation avec quelqu’un avec qui vous êtes déjà sorti. Dans ce cas, vous savez quelles habitudes et quels traits de l’autre personne ne correspondent pas à vos objectifs et à vos intérêts, il peut donc être utile de les mettre en évidence comme des obstacles à une réconciliation. L’ultimatum ici est : “Engagez-vous à résoudre le problème précédent ou nous ne pourrons pas nous remettre ensemble”.

Cette marque d’ultimatum est meilleure que la menace d’une rupture quand on est déjà avec quelqu’un car elle donne la priorité à une réunion plutôt qu’à une dissolution . Si vous leur avez manqué et qu’ils veulent que cela fonctionne après avoir découvert à quel point la vie était mauvaise sans vous, ils pourraient suivre.

N’employez des ultimatums que lorsqu’ils sont confrontés à un deal-breaker

Vous ne devriez pas dire à quelqu’un qu’une rupture est imminente si vous ne pouvez pas gérer cette rupture, il va donc de soi que vous ne devriez pas tirer parti d’une éventuelle séparation comme solution à un problème mineur. Ne criez pas au loup ici et ne menacez pas de rompre si vous n’êtes pas sérieux à l’idée de le faire. Si le problème mineur est vraiment le signe d’un ressentiment plus profond ou d’un problème persistant dans la relation, concentrez-vous sur que au lieu de s’en prendre à des griefs à petite échelle. Réservez plutôt un ultimatum pour les choses vraiment importantes. Si votre ou vos partenaires font quelque chose qui dépasse les limites pour vous ou qui est une rupture pour vous, un ultimatum peut être approprié », a déclaré Julie Labanz, sexologue certifiée et conseillère clinique professionnelle agréée.

Utilisez des ultimatums dans les délais prévus

Un ultimatum ne doit pas simplement être lancé à un partenaire, mais il doit également opérer lui-même sur une période plus longue. Henriquez a utilisé son propre mariage comme exemple : il y a quelques années, elle a dit à son partenaire que son objectif pour cette année était de se fiancer. Elle et son petit ami de l’époque avaient déjà eu des conversations sur leurs objectifs et il savait qu’elle était intéressée par le mariage. Pourtant, il a attendu 11 mois après cette conversation de janvier pour poser la question, ne le faisant qu’en novembre.

“Dans mon esprit, j’étais compte à rebours. Je n’en ai pas parlé, mais j’avais vraiment en tête de dire: “D’accord, s’il ne propose pas d’ici janvier, nous allons avoir une vraie conversation sur ce que nous faisons”, a-t-elle déclaré. .

Il est essentiel de faire connaître vos intentions tout en laissant à l’autre personne le temps de s’adapter. Ils pourraient avoir leurs propres raisons de ne pas agir conformément à ce que vous considérez comme un calendrier approprié, qu’ils travaillent sur eux-mêmes ou sur leurs finances, et vous devez tenir compte de leur point de vue en plus du vôtre.

Comprenez d’abord la personnalité de votre partenaire

Certaines personnes ont besoin de ce petit coup de pouce parce qu’elles s’épanouissent mieux avec les délais ou les menace de conséquences. D’autres peuvent faire mieux lorsqu’ils ont la possibilité de fonctionner à leur propre rythme. Pour savoir s’il est temps de poser un ultimatum à votre partenaire, vous devez vraiment connaître sa personnalité.

“Il y a des personnalités types qui ont une paralysie de l’analyse, et nous le voyons tout le temps », a déclaré Henriquez, donnant l’exemple d’un ami qui a mis une décennie à proposer à sa petite amie parce qu’il craignait de ne pas être financièrement préparé pour l’entreprise.

Connaître la personnalité de votre partenaire n’a pas seulement d’importance dans ce cas ; c’est important tout le temps. Avant de les pousser dans un coin à propos de se marier, d’avoir un enfant, d’aller consulter ou quoi que ce soit d’autre que vous vouliez, considérez d’abord qui ils sont – et si vous devriez poursuivre cela avec eux, parce que ces les problèmes relationnels ne prendront pas fin même si l’ultimatum fonctionne et que vous réussissez.

Si vous allez donner un ultimatum, faites-le comme cette

Si, après avoir lu tout cela, vous pensez toujours qu’un ultimatum est approprié dans votre relation, que vous cherchiez à vous marier ou à aider votre partenaire à cesser d’adopter un comportement nuisible— abordez la conversation de la bonne manière.

Premièrement, considérez pourquoi le sujet en question est un dealbreaker, a déclaré Labanz. Connaissez vos propres pensées et sentiments sur le problème à l’intérieur et à l’extérieur. Considérez les valeurs qui motivent votre décision “et soyez prêt à les présenter à votre partenaire”, a-t-elle déclaré. “Soyez conscient des domaines dans lesquels vous vous sentez flexible autour du sujet.” Vous ne serez pas surpris d’apprendre que même la présentation d’un ultimatum implique une grande conversation. Si vous pensez que vous pouvez simplement leur donner deux options avec la menace d’une rupture immédiate qui pèse sur la conversation, rompez simplement et sauvez-vous tous les deux d’une conversation inconfortable. Le but ici est, après tout, d’avancer avec un but.

“Approche [gently], en utilisant le langage ‘je'”, a déclaré Labanz. “Par exemple, ‘J’ai pris le temps d’explorer la monogamie par moi-même et je sais que c’est un mode de vie qui est vraiment important pour moi et qui correspond le mieux à moi. Si vous êtes intéressé par une relation [consensually non-monogamous], je veux que vous puissiez l’honorer pour vous-même, mais ce n’est pas une relation dans laquelle je peux me retrouver et j’aurais finalement besoin que nous nous séparions. Vous vous honorez, vous et votre partenaire, en parlant de vos valeurs. »

Soyez fidèle à vous-même, soyez ouvert, soyez honnête, et encore , sois prêt à finir célibataire.