La self défense est une discipline qui vous aide à vous préparer contre les agressions. L’objectif de cette pratique est de vous permettre de vous protéger avec ou sans arme, peu importe l’angle d’attaque. Pour vous en sortir, il suffit de maitriser les techniques. Vous aurez besoin à cet effet des armes de défense discrète comme les couteaux d’entrainement, le bouclier de frappe, le nunchaku, etc. Il suffit de vous rendre dans une boutique self défense pour vous en procurer. Cette pratique vous fait gagner en confiance et en réactivité dans la vie réelle.
